Popradčan Martin (29) bodoval na medzinárodnom šampionáte: V kulturistike patrí medzi európsku špičku

Martin Hyben je profesionálny kulturista a osobný tréner. Len nedávno sa vrátil z majstrovstiev Európy, kam sa prebojoval po tom, ako získal druhé miesto na slovenskom šampionáte. Na svoj úspech je právom hrdý a už teraz začína pracovať na tom, aby sa budúci rok postavil súperom v ešte lepšej forme.

Monika Vengrínová
Ilustračný obrázok k článku Popradčan Martin (29) bodoval na medzinárodnom šampionáte: V kulturistike patrí medzi európsku špičku
Zdroj: Dnes24.sk

Martin Hyben má 29 rokov a súťažnej kulturistike sa venuje od svojich sedemnástich, kedy absolvoval prvú súťaž Grand prix kondičných kulturistov. Vtedy obsadil prvé miesto v kategórii dorastencov a tento šport si úplne zamiloval. Venuje sa mu dodnes a jeho tvrdá drina začína prinášať ovocie. Aktuálne sa vrátil z Majstrovstiev Európy IFBB v klasickej kulturistike v Španielsku. Ešte predtým ale zahviezdil na domácom šampionáte.

Napriek tomu, že Majstrovstvá Slovenska mužov v kulturistike a klasickej kulturistike sa konali v máji tohto roka, Martin s prípravou na ne začal už omnoho skôr. Po poslednej súťaži si dal štyri mesiace regeneračnú a oddychovú fázu a v októbri minulého roka začal s prípravou na šampionát.

Len treska na pare a šesťkrát do týždňa cvičenie

„Zmena nastala najmä v úprave jedálnička, z ktorého som vylúčil všetko nezdravé. Moja strava tak obsahovala morčacie a kuracie prsia pripravované na vode, ryžu a veľa čerstvej zeleniny. No a naďalej som pokračoval v cvičení jednofázovo, šesťkrát v týždni,“ vysvetlil Martin s tým, že razantnejšia zmena uňho nastala začiatkom februára, kedy pridal druhú tréningovú fázu a zo stravy vylúčil mäso. To nahradil aljašskou treskou pripravovanou na pare.

„Najväčším obmedzením v príprave pre mňa bolo pridanie druhej fázy tréningu na úkor svojej rodiny a voľného času a tiež striktné dodržiavanie dietetického režimu. Toto obdobie je veľmi náročné nielen fyzicky, ale i psychicky, čo sa odzrkadľovalo aj na zmene mojich nálad,“ prezradil kulturista.

Tvrdá drina a odriekanie sa mu však napokon vyplatili, veď na majstrovstvách Slovenska obsadil krásne druhé miesto v skutočne tvrdej konkurencii. To ho napokon kvalifikovalo aj na európsky šampionát, ktorý sa konal v španielskej Santa Susanne. Tu sa umiestnil na trinástom mieste, čo sám považuje za veľký úspech, nakoľko išlo o jeho prvú medzinárodnú súťaž.

Účasť na ME ako výrazný posun v kariére

„Moja účasť na majstrovstvách Európy pre mňa znamenala výrazný posun v mojej športovej kariére, keďže doteraz som mal možnosť reprezentovať Slovensko len na národných šampionátoch. Konečne som dostal možnosť postaviť sa aj na medzinárodné pódium a zmerať si sily s európskou špičkou,“ povedal Martin a dodal, že úspech ako na slovenských i európskych majstrovstvách je preňho posunom v jeho športovej kariére a tiež hnacím motorom do budúcnosti.

Už teraz stojí pred ďalšou výzvou, popracovať na odstránení svojich nedostatkov, ktorými sú, podľa vlastných slov, hĺbka a prepracovanosť chrbtového svalstva a objem ramien, a budúci rok sa konkurencii postaviť v lepšej forme, a to ako na národnom, tak i medzinárodnom šampionáte. Martin si je už teraz vedomý i svojich predností oproti konkurencii, ktoré spočívajú v symetrii jeho postavy a silných dolných končatinách, ktoré mu ostali ako dôsledok toho, že sa v minulosti aktívne venoval zjazdovému lyžovaniu.

„Dosiahnutie mojich ďalších cieľov však nie je len otázkou mojich fyzických síl, ale i finančných možností. Kulturistická príprava je finančné náročná a doteraz sa mi nepodarilo získať žiadneho sponzora. Bol by som preto rád, keby sa našiel niekto, kto by mal záujem podieľať sa na dosahovaní mojich športových cieľov,“ uzavrel Martin, ktorý sa momentálne nachádza v regeneračnej a oddychovej fáze spočívajúcej v jednofázových ľahších tréningoch a voľnejšej strave.

foto: Igor Kopček

Zdroj: Dnes24.sk